湿气是中医的说法，什么是湿气呢?很多老百姓都对这个湿气了解还是比较多的。
什么叫湿气呢?所谓湿气是我们中医认为它属于六邪之一，风寒暑湿燥火，湿气在六邪当中也是比较麻烦的一个致病因素。之所以麻烦，因为和它的特性有很大的关系。
湿气是比较重浊、粘滞，而且身体沾上之后很难把它甩开。所以中医认为湿气有外湿和内湿之分，外湿也就在说你接触了雨雪、饮水过多了，或者你洗澡太多等等这种接触湿气水分太多，导致外湿的侵入。
内湿就和你身体脾胃的功能虚弱，导致了这个湿气排不出去，因为中医的脾是主运化水湿的，所以湿气的发生一个是有外因，一个是有内因。内因，你首先就要考虑自身的脾胃功能是否健全，有没有脾胃功能虚弱等等这一方面，所以它的发生你要往脾胃上来考虑。
