失眠有时候不是一个什么大的毛病，但是有时候却让人非常难受，晚上睡不着觉，白天就没有精神，哈欠连天，做不成工作，或者你想要出去去转转，你可能都没有精神。
所以失眠也是对身体带来有一定的影响，有时候甚至会影响到你的生活或者你的工作。中医对于失眠，有很多的行之有效的治疗方法。比如说我们采用中药的口服养心安神这一类药物，还可以通过这个穴位的贴敷，可以用一些安神的一些药物贴敷到这个穴位上，比如说你的肚脐，或者你的背部的心俞、脾腧、神门等等这些穴位，来进行一个贴敷。
另外也可以采用耳穴压豆法，通过耳部的穴位来进行调理。另外针灸、拔罐、艾灸、穴位注射，甚至泡脚、自己点穴等等这些方法，都可以帮助你来进入睡眠的状态。但是你还要自己把自己心态来调理好，心态好，再通过这些方法，你才能睡一个安稳的好觉。
